没有让人永葆健康的药物，但却有让人越吃越健康的食物。 　　日前，来自美国的10余位营养学家联合在美国网络医学博士网站上提出建议，以下7种食物，能够让我们在20

芬兰科学家称，噩梦来自祖先经历，可训练大脑应对复杂情况。 　　你是否曾梦见自己跌落高崖，或是被人追杀，或牙齿掉光？近日，来自芬兰的一项研究显示，噩梦来自于祖先

当心创造清洁的洗衣机成为藏污纳垢的总基地。 　　不信看看下列数据：一项针对国内大城市的抽样调查显示：洗衣机的细菌总数的超标率为95.8%，大肠菌群的超标率为3

蚊子凭气味选择叮咬对象 　　科学家研究表明，蚊子叮人是有选择的，能为蚊子带来丰富胆固醇和维生素的人最受蚊子青睐。 　　蚊子利用气味从人群中发现最适合它们胃口

人们已经认识到，洗手并不是小事，它关系到我们的身体健康，在预防疾病中有着极其重要的作用。所以，要把洗手作为一种良好的卫生习惯坚持下来。然而，有关专家告诫：目前市

窗帘在房间中处于抢眼的位置，所以在某种意义上决定着一个房间的表情，也反映了主人的生活品味和情趣。其实，除了装饰功能外，窗帘的材质、功能、舒适程度也与我们的健康息

西红柿，又名番茄。它富含维生素c、胡萝卜素、蛋白质、微量元素等。除了价廉物美、酸甜可口之外，还有美容健身之功效。吃西红柿可以使皮肤色素沉着减退或者消失，还可用于

操作要领 　　1.扶行法：救护人站于病人一侧，使其身体略靠着救护人。 　　2.抱持法：将病人抱起。 　　3.背负法：将病人背起。如病人卧于地上，救护人可躺

春色已浓，夏的脚步也逐渐临近，在季节交替的时候，应该吃些什么才对身体有益呢？ 　　红色果蔬：北方的春天气温偏低，易患感冒，红辣椒、红苹果等红色果蔬能使人体抗体

1，怎么清理地上的玻璃片？ 　　如果玻璃片仅仅扎在了肉里，那么你自己把它挑出来就行了。但这个世界上总会有人的运气比别人稍微差了那么一点，广州一个哥们儿不小心摔

目前市场上的牛奶，大部分都属于杀菌乳，也就是我们常说的消毒奶。别看牛奶的包装上称号各异，什么纯鲜牛奶、鲜牛奶、常温奶，其实，从杀菌方法上来说，基本上就分两大类。

饮食加减法 　　饮食搭配 　　宜 　　相 　　玉米+鸡蛋 　　鸡蛋中的胆固醇含量较高，而玉米中的油脂含有丰富的不饱和脂肪酸，是天然的胆固醇吸收抑制剂。

其中一位患者听说多吃海鲜有壮阳的功能，于是每顿饭都少不了虾蟹一类的海产品，有时一吃就是半斤以上，可后来反而感觉非常疲倦，一点都没有性生活的欲望了。那么，吃虾为什

春季来临，白天在慢慢变长，天亮的时间变早了。一些爱锻炼身体的老年人也开始早起活动筋骨。不过,老年人春季早睡未必要早起。 　　在中医养生保健学中有以待日光的说法

欧洲研究人员发现，尽管心血管疾病患者增加用药剂量以降低血压和胆固醇水平，但由于过度饮食和吸烟等生活恶习难改，用药效果大打折扣。 英国医学杂志《柳叶刀》13日刊

睡眠好不好，直接影响一个人转天的工作、生活甚至心情。天津市精神卫生中心近期的一项调查显示，47%的人曾有过睡眠困难，在工作、生活节奏日益加快的今天，健康的睡眠对

因为虚拟物品您拿了复制了不要 　　不能只喝汤不吃肉 　　经常喝汤却不吃汤里的肉，认为这样既能保持身材又不丢失营养。殊不知，真正的营养在肉而非汤，尤其是荤汤的

桔子皮能抑制乳房癌 　　多吃桔子，能起到美容和健康的双重作用，真可谓是一石二鸟的健康食品!更有意思的是，桔子浑身都是宝，除了果肉，就是桔子皮，也应富含柠檬苦素

在日常生活中，为了方便起见常把某些食物放在一起。然而，有些食物是不宜存放在一起的，倘若硬要放在一起，会发生反应，甚至产生毒素，危害人体健康。 　　鲜蛋与生姜、

是什么让明星的秀发看起来时刻光鲜照人？林林总总的养发攻略里，那件最易忽视的宝贝是什么？毫不起眼的梳子！ 　　徐若瑄可以将四分之一的行李箱让位于它；大s说：我拥